Без оценок
Безопасное пространство, где можно говорить честно и быть собой.
Психолог · Санкт-Петербург / онлайн
Найдём опору
внутри вас
Бережная терапия для тех, кто хочет жить спокойнее, увереннее и в согласии с собой.
60 миндлительность встречи
АСТдоказательный подход
1:1личное пространство
бережно✦в вашем
темпе
темпе
Дарья
Гусева
психологическая
гибкость · принятие · движение
01 / Подход
Меньше борьбы
с собой — больше жизни.
Я работаю в подходе АСТ — терапии принятия и ответственности. Он помогает развивать психологическую гибкость: замечать мысли и чувства, не застревая в них, и выбирать действия, которые важны именно вам.
Узнать об АСТ на сайте АКПН ↗С уважением
Ваш опыт, темп и границы — важная часть совместной работы.
С опорой на науку
Регулярно повышаю квалификацию и прохожу супервизии.
02 / Запросы
Запросы
c которыми
я работаю
Тревога и панические атаки 01
Неуверенность и самокритика 02
Апатия и депрессивные эпизоды 03
Отношения и личные границы 04
Социальная тревога и ОКР 05
Зависимости: химические и нехимические 06
Дебют СД 1 типа: принятие и поддержка 07
Если ваш запрос не в списке или пока сложно его сформулировать — просто напишите. Разберёмся вместе.
03 / Процесс
Терапия — это
разговор о важном.
Без обязательств «немедленно всё исправить». На первой встрече знакомимся, уточняем ваш запрос и понимаем, подходим ли друг другу.
Вы пишете
В Telegram коротко рассказываете, что сейчас беспокоит.
Выбираем формат
Онлайн или очная встреча в Санкт-Петербурге — как комфортнее вам.
Встречаемся
60 минут бережного, внимательного разговора о вашем опыте.
04 / Образование
Образование
- Диплом бакалавра по психологии, 2019–2024 гг.
- АСТ: «Терапия принятия и ответственности», МГУ, 178 ч.
- «Психология зависимостей», 290 ч., 2024–2025 гг.
- посещаю различные семинары / конференции
05 / Стоимость
Выберите удобный
формат поддержки.
Если остались вопросы, напишите мне — отвечу и помогу сориентироваться.
Онлайн
01
3 000 ₽
Записаться →
одна встреча · 60 минут
Очно
02
4 000 ₽
Записаться →
одна встреча · 60 минут